Úterý, 2 března, 2021
Domů Články

Články

Články na téma osobního rozvoje zaměřené na tělo a mysl, cestování, osobní názory, zajímavosti a tak podobně. Podléhající rubriky jsou Osobní rozvoj, Cestování, Mysl, Tělo, Můj názor, Zajímavosti, Ze života a Ostatní.

Jednodenní půst, neboli day fasting, je cílené vynechání všech pokrmů po dobu jednoho dne. Půst lidé drží z mnoha různých důvodů nebo ze všech současně. Cílem postění mohou být redukce hmotnosti, duchovní rozvoj nebo celá řada zdravotních benefitů, které...
Jaký vliv má studená sprcha na zdraví člověka? Jaké reakce vyvolává v našem těle a jaké benefity přináší? Tyto otázky si jistě položí každý, kdo o něčem podobném přemýšlí. Studená voda není přece potěšením, které by člověk vyhledával pro...
Přerušovaný půst, přerušované hladovění, intermittent fasting, 16:8 atp. Tyto výrazy popisují další často diskutovaný přístup ke stravování, který lze zařadit do každodenního života. Ať už z důvodu hubnutí, nabírání svalové hmoty, nebo obecného zlepšení zdravotní úrovně. Já mám s...
Svatojakubská cesta do historického města Santiago de Compostela je něčím, co láká mnoho mladých, ale i starších cestovatelů. Důvody podniknutí takové cesty se u většiny poutníků liší. Duchovní očista, náboženská cesta, nebo jen cestovatelský zážitek. Tak či onak vám...
K bojovým sportům mám určitý vztah už dlouhou dobu. Z důležitých přenosů mi neunikne téměř nic (zejména pak pokud jde o box a mma) a sám jsem s několika lehce experimentoval. Co se týče fyzické obtížnosti, považuji je za...
Vietnam je nádherná země, kterou si žádný cestovatel nesmí nechat ujít. Pro svou širokou nabídku cenově dostupných možností je cílovou destinací mladých backpackerů z celého světa. Vietnam jsem navštívil se svou přítelkyní letos v srpnu a cestou z jihu...
Každý by chtěl být šťastný, ale ne každý je ochoten pro to něco udělat. Za peníze si štěstí nekoupíme, ale zdarma není. Většina lidí hledá své štěstí ve vnějších oblastech. Materiální hodnoty, začarovaný kruh konzumního života, další a další...
Wim Hof, rovněž známý pod přezdívkou Iceman, je nizozemský superčlověk, proslulý převážně díky své schopnosti odolávat extrémnímu chladu. Je držitelem desítek světových rekordů, které samozřejmě souvisejí s mrazem, ledovou vodou a ledem samotným. Wim Hofova metoda si však klade...
Když s někým nesouhlasíš, neznamená to, že ho musíš hned urážet. Vlastně by to mělo být úplně naopak. Když si čas od času scrolluju přes komentáře na sociálních sítích, říkám si, jak špatně je využívána jedna z jejich...
Ido Portal sehrál v mém sportovním životě opravdu významnou roli. Nejde ani tak o mé následování jeho tréninkových metod, jako spíše o to, že osvobodil mou nešťastně vyhraněnou mysl. Jeho filozofie pohybu může být pro spoustu lidí revoluční a...